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Les bilans personnels et professionnels

Les bilans sont l'occasion de faire le point sur sa situation sans s'engager dans une démarche coûteuse telle qu'un bilan de compétences. Ces bilans offrent une alternative, en mettant l'accent sur la connaissance de soi et de sa situation. Ils utilisent des tests, des échelles d'évaluation, des exercices ciblés selon votre demande.
Les bilans permettent par exemple un ré-equilibrage entre vie personnelle et vie professionnelle, une remise en perspective de ses priorités, une meilleure compréhension des choix qui nous ont amené à décider de telle orientation ou de telle action.
Ce sont des moments dédiés à l'écoute de son chemin intérieur, afin d'harmoniser les différentes sphères de sa vie.

Les bilans sont également l'occasion de prendre du recul pour mieux envisager par exemple un changement qui se profile, une opportunité qui se présente, ou parce que l'on est à une étape de son parcours.
 
Ce sont aussi des outils précieux pour remettre du sens dans sa vie ou dans son travail, quand on peut se sentir perdu quelque fois, ou bousculé.
Sans avoir besoin de thérapie, on peut avoir besoin d'un moment pour soi afin de régler des difficultés et rebondir sereinement par la suite lorsque l'obstacle se présente à nous.

Comment se déroule un bilan ?

Une première séance est importante pour bien définir ensemble votre situation et votre demande. Ensuite nous établissons un programme pour répondre à votre objectif et je vous présente les outils (parcours de vie, étapes clés, choix importants, profil de personnalité, valeurs personnelles, et d'autres outils de connaissance de soi issus du développement personnel).
Vous aurez des tests ou des exercices à faire pendant les séances ou entre les séances, sur lesquels nous pourrons nous appuyer pour illustrer nos échanges et aller plus loin dans la compréhension de vos fonctionnements et de vos priorités.
1,2 ou 3 séances vous apporteront un recul et une remise en perspective de votre situation et de vos objectifs, que ce soit pour votre vie personnelle, votre vie professionnelle, ou l'équilibrage entre les deux.

Psychologie Bourges
Thérapie cognitive comportementale émotionnelle
Bilan personnel et professionnel

 

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