.png)
J'utilise une approche orientée vers la solution des situations et des problèmes. Dans cette approche, j'emploie différentes techniques thérapeutiques, en particulier les thérapies brèves cognitives, comportementales et émotionnelles. Ce sont des thérapies dans lesquelles le patient et le thérapeute sont engagés dans un programme établi conjointement. L'un comme l'autre sont actifs à faire en sorte que les difficultés soient dépassées et que les changements de pensées, d'attitudes et de comportements puissent être opérés.
J'ai obtenu mon doctorat en faisant des recherches sur le thème de la qualité de vie et j'utilise en ce sens une vision globale de la situation dans laquelle une personne est impliquée.
je continue depuis une vingtaine d'années à enrichir mes connaissances et j'apprécie également le domaine du développement personnel en complément de la psychologie.
Dans ma pratique, j'utilise une approche centrée sur le présent, et je propose un accompagnement dans le respect de votre demande et de vos attentes.
Mon souci constant est d'offrir une place au fonctionnement psychique de chacun afin de trouver les solutions adaptées. En ce sens, j'utilise une approche d'accompagnement en offrant des suivis croisant différentes techniques.
MON POSITIONNEMENT
L'essence de ma mission est de vous accompagner sur le chemin de la compréhension de soi et du mieux-être psychologique, physique et relationnel, dans votre vie personnelle et dans votre vie professionnelle.
Mon travail prend sens au sein d'une relation dans laquelle nous nous faisons confiance, l'on se sent compris et où l'on sent l'intérêt et la volonté de collaboration.
Ainsi, l'authenticité et la confidentialité se révèlent indispensables.
MES OUTILS
-
Une attitude neutre et bienveillante
-
Une écoute active, empathique et compréhensive
-
Une observation attentive
-
Une analyse méticuleuse des entretiens
-
Une alliance thérapeutique co-construite
-
Des exercices pratiques
-
Des supports d'échanges cognitifs, émotionnels, comportementaux
-
La mise à jour constante de mes connaissances
MON PARCOURS
Je suis diplômée de l'Université Paris Nanterre. J'ai réalisé mon doctorat de psychologie sur le thème de la qualité de vie versus stress, notamment en lien avec le contexte de vie (l'environnement physique et l'environnement social). Avant le doctorat cela j'ai reçu une formation théorique et pratique en psychologie pendant 5 années. Après le doctorat j'ai enseigné la psychologie à l'université Paris Nanterre pendant 5 ans.
J'ai mené ensuite une vie professionnelle dans différents secteurs et je continue l'enseignement supérieur aujourd'hui au CNAM Centre National des Arts et Métiers de la région Centre-Val de Loire dans le cursus "Psychologie du travail", où j'enseigne l'impact des transitions numériques sur les environnements de travail, l'impact sur la santé et le bien-être des salariés, ainsi qu'un module de psychologie cognitive dans lequel on s'intéresse au fonctionnement cognitif : les pensées, l'apprentissage, la mémoire, la perception et le langage.
Parallèlement je suis Consultante Carrières et Transitions Professionnelles pour un cabinet RH pour lequel j'accompagne des clients dans la réalisation de leurs bilans des Compétences.
Auteur
Je suis également auteur de livres mêlant psychologie, philosophie et développement personnel.
L'effet cumulé et vous (2022) disponible sur Amazon
Ainsi que Elever sa valeur personnelle, connaissance de soi, maîtrise de soi (2023) disponible sur Amazon